THE SIGNALS 10/22
"근육은 노인의 보험입니다."

나이를 먹을수록 살은 그대로인데, 체력이 떨어지고 계단이 버거워지는 이유. 그 원인은 지방이 아니라 근감소증, 사르코페니아(Sarcopenia)일 수 있습니다.

근육은 단순히 움직임을 담당하는 기관이 아니라 대사 건강의 핵심 장기로, 당뇨·비만·골다공증 등과 밀접하게 연결되어 있습니다.

이번 주 [THE SIGNALS] 블로그에서는
✅ 사르코페니아의 정의와 진단 기준
✅ 왜 노화와 함께 찾아오는지
✅ 예방을 위한 식습관·운동 전략
을 간결하게 정리했습니다.

👉 사르코페니아(근감소증)란 무엇인가?

매주 수요일, 프로메디우스는 THE SIGNALS를 통해 세상에 새로운 신호를 보냅니다. 다음 주에는 '내장 지방의 위험성'을 소개해 드리겠습니다.